胡桃南瓜汤

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真正的最好胡桃南瓜汤配方！非常容易做，天然的无麸质素食，非常舒适美味。炉灶，缸罐和瞬间锅指令包括在内。

MMMM，9月。♡

我不了解你们所有人，但历时在这个周末翻转的那一刻，我想做的就是舒适，我的一些堕落是我的堕落。这几天在这里灰色和下雨，这可能提供了额外的激励，以留下来并依偎。并肯定，有一件事导致了另一件事，在你知道我们的小家之前是全面的，节日，秋天的卫生模式。我们正在谈论一个炉边蜡烛燃烧，秋天的播放列表在发言者上，就职南瓜卷在烤箱烘烤的季节，一杯蒸杯热肉桂香料茶在我的爪子里，大舒适的扔在沙发上，脚上的软拖鞋。而典型的秋季首先 - 一个大胡桃南瓜准备好并等待柜台才能变成我妈妈着名的胡桃南瓜汤配方。

我们批次了这批胡桃南瓜汤，并与整个周末结束的一些邻居和朋友分享。并一如既往地，它被证明是完美的秋天舒适的食物。在慢炖锅，压力锅或炉灶上，它非常易于制作。（我已经包括以下三种方法。）它充满了蔬菜，也恰好是自然无麸质和素食主义者。它只是甜味和咸味季节性味道的完美平衡。

我第一次分享了这款胡桃南瓜汤食谱，四年前回到了博客上，但思想今天值得把它撞到博客的顶部，以防你也渴望所有舒适的秋季氛围。我希望你尽可能多地爱它。

最佳冬南瓜汤食谱| 1分钟视频

胡桃南瓜汤配料：

要做这个简单的冬南瓜汤食谱，你需要:

• 胡桃南瓜：您可以使用1个中型新鲜的胡桃南瓜。（< -这是我的教程如何选择，剥皮和切割新鲜的胡桃南瓜。）或随意保存一步并在杂货店的新鲜或冷冻蔬菜段中预先削减南瓜。
• 胡萝卜，洋葱和苹果:我特别喜欢用苹果制作胡桃南瓜汤（我推荐奶奶史密斯），这带来了额外的甜蜜，挞味到这汤。
• 蔬菜库存和椰奶：制作素食冬南瓜汤，这些原料有双重好处!尽管如此，如果你不喜欢椰奶，你也可以选择低脂奶油(或半脂半脂)。
• 大蒜，鼠尾草，盐，黑胡椒，卡宴，肉桂和肉豆蔻：我最喜欢的调料组合。如果手头没有新鲜的鼠尾草，请随意使用捏干燥。（如果你做有新鲜的鼠尾草，我也喜欢炒一些额外的叶子，用它们作为一个装饰。）也随时添加更多或更少的Cayenne来味道。
• 您选择的装饰：我喜欢在一些额外的椰子牛奶上淋上淋浴，也许撒上烤养羊，撒上额外的黑胡椒和/或吸烟辣椒粉。妈妈的版本呼吁洒在顶部的Cayenne。或者我包括以下许多其他乐趣装饰的想法。

你还需要:

• 炉灶，缸罐要么瞬间锅：随便你喜欢哪种烹饪方法。
• 浸没（手）搅拌机要么传统搅拌机：我们将用来用来用胡桃汤。

慢炖锅胡桃南瓜汤说明：

制作Crockpot胡桃南瓜汤，简单......

1. 将你的原料(不含椰奶)混合在一起慢炖锅．大致切割 - 不要花时间完美地切碎所有的成分。随意使用大型（6夸脱）慢炖锅或小（3.5至4夸脱）慢炖锅。
2. 煮至软。一般在低温约6-8小时，或高3-4小时。然后删除并丢弃鼠尾草，然后加入椰奶。
3. 混合。使用A.沉浸搅拌机将汤浸泡直到光滑。或者你可以用两批转移汤传统搅拌机并在那里泥泞。（只是非常谨慎的混合热液体;你不希望搅拌机过于满意。）
4. 味道和季节。如果需要，添加额外的盐和胡椒，品尝。
5. 服务和享受!用你喜欢的配料来装饰。

速溶锅冬南瓜汤说明:

实际上，我写了一篇完整的文章来介绍如何制作速溶锅冬南瓜汤去年。随意检查并放置压力锅上班。♡

炉油胡桃南瓜汤说明：

在炉灶上制作这种健康的胡桃南瓜汤配方，只是......

1. 将你的原料(不含椰奶)混合在一起大股票．为了增加味道，我推荐sautéing洋葱和大蒜事先在一汤匙橄榄油中。但如果你想节省时间，这一步是可选的。
2. 煮至软。把汤煮到小火慢炖。然后减小火，盖上锅盖炖20-30分钟，或者直到南瓜可以用叉子轻易地捣碎。
3. 混合。使用A.沉浸搅拌机将汤浸泡直到光滑。或者你可以用两批转移汤传统搅拌机并在那里泥泞。（只是非常谨慎的混合热液体;你不希望搅拌机过于满意。）
4. 味道和季节。如果需要，添加额外的盐和胡椒，品尝。
5. 服务和享受!用你喜欢的配料来装饰。

可能的变化:

想要定制冬南瓜汤的配方吗?随意:

• 烤你的蔬菜：为了增加味道的深度，请随意烤胡桃南瓜，胡萝卜和洋葱，然后将它们添加到汤中制作烤胡桃南瓜汤。它不会增加太多的额外时间（特别是如果你在蔬菜烤的同时准备剩下的汤），而且烤胡桃南瓜汤总是味道好吃！
• 给它一个泰国扭曲：要做泰国咖喱冬南瓜汤，加一到两汤匙红咖喱酱和半茶匙生姜粉。然后配上青柠瓣和切碎的新鲜香菜。
• 给它一个墨西哥扭曲：不要鼠尾草和肉豆蔻，改用1.5茶匙孜然粉和一大撮墨西哥辣椒粉。然后配上青柠瓣和切碎的新鲜香菜。
• 给它一个柴扭曲：在这里看到我的食谱柴味冬南瓜汤．
• 加入米饭或谷物：为了为你的汤添加一些额外的耐嚼性，请随时添加一些米饭，奎奴亚藜，farro或其他最喜欢的谷物。只需肯定会添加额外的肉汤，以帮助煮米饭或谷物。
• 使用奶油代替椰奶：如果你不是椰奶的忠实粉丝，可以随意使用浓奶油或半浓奶油来代替椰奶，让这道汤既美味又柔滑。(只是要注意，加上乳制品，这显然不再是纯素南瓜汤了。)
• 浇头玩得开心：这么多的配料都可以配冬南瓜汤!一些最爱包括:
  • 奶酪（磨碎的锋利的切达乳酪，或粉碎的羊乳，山羊或蓝奶酪都是美味的）
  • 坚果（烤杏仁，核桃，松果，养猫或蜜饯山核桃有些宠物）
  • 草药（新鲜香菜，百里香，鼠尾草，韭菜等）
  • 脆皮培根或熏火腿
  • 蔬菜（我喜欢将少数新鲜的婴儿芝麻菜作为顶部添加）
  • 自制面包丁

用胡桃汤服务什么：

寻找侧面盘子？我会推荐......

• 一个大绿色沙拉：如我的日常沙拉要么烤鹰嘴豆，花椰菜和芝麻菜沙拉
• 烤蔬菜：哪一种可以烤汤，比如烤花椰菜，R.干燥窑球芽甘蓝,或烤洋蓟．
• 面包或土豆：这对浸入这种汤时，这会非常美味，例如我的汤小时晚餐卷，蜂蜜啤酒面包，迷迭香的面包,面包要么烤土豆．

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• 西兰花芝士汤
• 土豆汤
• 花椰菜浓汤
• Cajun玉米杂烩
• 舒适的秋天野生米汤（也是素食主义者）
• 清淡的新英格兰蛤蜊浓汤
• 5成分白鸡辣椒

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