描述
我最喜欢的“每天”沙拉食谱很快且易于制作，又用一个简单而美味的柠檬酱，如此多才多艺，这与一切都在一起！
成分
指示
- 制作敷料：将所有成分一起搅拌在一起（或在梅森罐中摇动），直到组合。
- 制作沙拉:将所有材料放入一个大沙拉碗中，与调味料搅拌均匀。马上享用吧!
日常沙拉
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我最喜欢的“每天”沙拉食谱很快且易于制作，又用一个简单而美味的柠檬酱，如此多才多艺，这与一切都在一起！
朋友们！你在你的曲目中有一个去侧的沙拉配方，你绝对爱吗？这个简单的绿色沙拉 - 我们在我们家里深情地称之为“每天”沙拉 - 是我的。♡
这是无褶边，轻松繁琐，清新，美味，总是-a-winner绿色沙拉食谱，我们在幕后的家里常常在这里做出。甚至在百次吃完之后，这是我们某种方式永远不会厌倦的主食食谱之一。正规万博下载It’s incredibly quick and easy to make with a bag of greens (we most often use spring greens), a veggie or two (we usually add red onion, plus cucumber, bell pepper, carrot, or whatever’s in the crisper drawer), a sprinkling of nuts/seeds for protein and crunch (we’re partial to pepitas or sunflower seeds), and my favorite“每天”沙拉酱(做起来超级简单)。最重要的是，这道拌好的沙拉在不到10分钟的时间内就做好了，而且总是吃起来爽口、新鲜、可口。而且它也是天然的无麸质和素食——而且神奇的是几乎可以和任何一餐搭配!
当然，当你用你手头上的任何蔬菜、蔬菜、坚果甚至调味品定制这个食谱时，没有什么限制。如果你想用这道沙拉做一顿饭，它尝起来也很美味，还添加了额外的蛋白质(比如鸡肉或虾)和/或一些油炸面包丁。
无论如何，如果你有兴趣在每周的午餐和晚餐中加入更多沙拉，我希望你能尝试一下这个沙拉食谱。这绝对是我们家的最爱!
日常沙拉配方|1分钟的视频
每日沙拉配料:
如上所述，这种沙拉中的基础成分都是令人难以置信的。所以随意使用你最喜欢的东西或者手头！你只需要某种类型的......
- 新鲜蔬菜:我倾向于搭配春天的绿色，婴儿芝麻菜，或这种沙拉的某种混合绿色。但是你爱最好的蔬菜会员。
- 英语黄瓜:We always keep a few English cucs in the refrigerator because they are easy to work with (you don’t have to mess with removing the seeds), they last for quite awhile in the crisper drawer (yay!), and they always taste so delicious with this salad! That said, feel free to use any type of cucumber that you prefer for this salad, or see other fresh veggie ideas below too.
- 红葱头：如果你一直关注我的博客，你就会知道我总是忍不住在沙拉中加入一些新鲜的切成薄片的红洋葱。但如果你不像我这么爱吃，你可以不吃(或者用切好的青葱来代替)。或者为了减少红洋葱的味道，你也可以把切好的洋葱放入沙拉中，先用水冲洗一下。
- 坚果/种子：你可以随意添加任何你最爱的坚果或种子，让这个拌好的沙拉有额外的脆感和蛋白质!我们喜欢在家里吃咸的小甜饼、烤松子或葵花籽。但烤杏仁、核桃、山核桃、开心果或其他喜欢的坚果/种子也会是美味的选择。
- 每天敷料：看下面!
日常沙拉酱原料：
你们很多人都做过，也很喜欢我的“日常”沙拉酱配方在过去的几年里，如果你想读更多的话，我已经专门写了一篇关于这个食谱的文章。♡但基本上只是一个伟大的通用沙拉酱，在几分钟内汇集在一起，并与一切顺利！要制作它，您需要以下沙拉酱原料：
- 橄榄油：和往常一样，我推荐使用高质量的特级初榨橄榄油来做沙拉酱，因为它的味道会非常突出。正规万博下载
- 柠檬汁(或醋):我们通常使用新鲜挤压的柠檬汁进行这种敷料。但如果你不在手上碰巧有新鲜的柠檬，你可以替代红葡萄酒醋。
- 第戎芥末:这只是在这里增加了一些微妙的味道，有助于将所有味道绕过。（别担心，它不会让它味道太芥末！）
- 大蒜:我更喜欢在这种敷料中使用切碎或压榨新鲜的大蒜，但如果您愿意，您也可以在大蒜粉末中划出。
- 盐和黑胡椒:最后，我们要用细海盐和新鲜的黑胡椒调味。
*下面的食谱中有少量的沙拉酱，我们发现和食谱中列出的部分搭配起来很不错。正规万博下载但有些读者更喜欢将调料的量翻倍，或者你可以做大量的调料(如上图所示)，如果你想要一些预先做好的沙拉调料，以便这周晚些时候放入冰箱。
可选沙拉插件:
除上述基础成分之外，还有各种额外的加载力和变体，您可以用这种沙拉一起尝试。所以请随时自定义这个沙拉配方并使其成为您自己的！例如，你可以......
- 添加一种蛋白质:煮熟的鸡那牛扒那猪肉那虾那三文鱼(或其他鱼类)，扇贝，或豆腐这一切都会对这个沙拉做出美味的补充。
- 添加奶酪：各种硬奶酪(如刨成薄片的帕尔玛干酪、佩克里诺干酪或曼契戈干酪)、软碎奶酪(如山羊奶酪、羊乳酪或高根左拉干酪)或软马苏里拉奶酪(如布拉塔奶酪或迷你马苏里拉奶酪)都将是这道沙拉的美味。
- 添加额外的新鲜蔬菜：除了切片的英国黄瓜，你也可以随意加入其他你喜欢的新鲜蔬菜，比如切片的甜椒，胡萝卜，萝卜，芹菜，玉米等等。
- 添加Jarred Veggies或橄榄：也可以随意加入任何你喜欢的罐装蔬菜，比如烤红辣椒、腌洋蓟、胡椒或橄榄。
- 添加西红柿:新鲜或晒干的西红柿也很美味。
- 添加bean:当然，您也欢迎添加额外蛋白质的任何豆类，如鹰嘴豆，扁豆，白豆或红芸豆。
更多配菜沙拉食谱:正规万博下载
如果你正在寻找更多配菜沙拉的灵感，看看我们“日常”沙拉食谱集的其他内容，其中包括正规万博下载羽衣甘蓝沙拉那意大利沙拉那墨西哥沙拉那地中海沙拉,芝麻slaw.。或者随意查看我们的一些读者的其他最喜欢的绿色沙拉食谱，包括......正规万博下载
日常沙拉
- 准备时间:15分钟
- 煮熟时间：0分钟
- 总时间：15分钟
- 屈服：4.小份1X
使用花园生产的完美食谱！我也喜欢沙拉频繁。
在平常的一天里，这是多么好的一顿饭啊!
Kari
http://sweetteasweetie.com/beer-bread-for-dad/
迫不及待地想试试这个！
★★★★★
除了生洋葱，我不得不省略，这听起来像是很棒的沙拉。我很少做“真正的”沙拉酱，除了我的鼹鼠油醋酱。我每天做的沙拉都是生菜、番茄和黄瓜，也许还会有一些吃剩的红甜椒，再加上橄榄油和优质的香醋。我们永远不会厌倦，但我也喜欢偶尔做一些不同的事情，所以我一定会在某个时候试试你的衣服。我真的很喜欢这沙拉里的披萨。
很喜欢! !
我只是想说保持良好的工作！我每周检查您的博客以进行菜单规划。我喜欢照片，食谱是现场的。正规万博下载
我75岁了，退休了，喜欢做饭。最近，我每周花几个小时上网浏览菜谱，寻找新的或创新的方法来烹饪我们喜欢的食物。正规万博下载我们大约75%的饮食是地中海式的，红肉少得多。我今天早上才找到你的博客和食谱，花了三个小时愉快地阅读和复制食谱正规万博下载。我终于想到我应该订阅你的博客，这样我就不用浪费那么多纸去抄了。/你的食谱很棒正规万博下载，大部分都很简单，而且你是一个值得一读的有趣读者。还没决定这周我要做多少你的菜。正规万博下载我今早找的是快煲玉米卷，所以这也是其中之一。然后我一定要做墨西哥玉米卷汤，还有两三个鸡肉菜。谢谢你为像我这样的老年人做了这么多贡献。
琳达
这个沙拉很棒！单独的敷料是首先直接朝向的原因，但食谱的多功能性是真正的闪亮明星。我的第一轮是龙蒜，芝麻菜和菠菜用杏仁，它是杀手。另外，它看起来旁边的烩饭和马萨拉鸡旁边。我是关于阿里的食谱！正规万博下载
★★★★★
这么伟大的简单沙拉！整个家庭都喜欢它！这么新鲜快捷！
★★★★★
我把这种敷料放在梅森瓶子里，分层了黄瓜＆洋葱等，与芝麻菜在顶部压下......它保持了新鲜和午餐......博尼塔
★★★★★
我今天刚吃了这道沙拉，我已经做了两次了!我爸爸也很喜欢!我一直在找一种简单的自制沙拉酱，这个太完美了。我是一个忙碌的妈妈，有两个蹒跚学步的男孩，我总是寻找健康，快速，简单的食物。这绝对是新宠。谢谢!
★★★★★
爱死这个沙拉了!我每周至少做几次。
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这是一个梦幻般的食谱！爱它！这么新！我向它添加了鳄梨并烤制我的南瓜种子 - 美味！
谢谢分享，我需要一个新的沙拉食谱!
★★★★★
优秀的选择!谢谢你！
这正是我需要的!谢谢你的食谱!
二手红叶和围兜莴苣;将红洋葱浸泡在冰水中，使其醇厚，仍然仅使用1/4;半年英国黄瓜，养猫是完美的补充。但是敷料!!!精彩，允许蔬菜从柠檬从油和亮度的右键亮相。我姐姐住在米兰，无法理解美国迷恋瓶装敷料。我试着坚持纽曼自己的醋和橄榄油，但仍然有束在其中的其他东西。她会为此感到自豪。把它握在梅森罐子里。非常感谢！！！
★★★★★
我的客人喜欢这道沙拉。简单,简单,好吃。
美味，清爽，令人上瘾!:)
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我真的不是沙拉的粉丝，但这实际上很美味:-)用这个配方做得好！
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我超爱这个沙拉!我们一周至少做两次。
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很棒的沙拉
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喜欢这个沙拉 - 特别是敷料！
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rl好配方
好吃,谢谢!
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这沙拉我做过两次了，一次是烤松仁一次是烤杏仁，然后我把杏仁切碎。做起来很简单，也很美味。坚果能让它有额外的升力。比我平常的努力好，普通的绿色沙拉
★★★★★
非常感谢你分享这些不同种类的沙拉，这对我们正在节食的人很有帮助。没有沙拉，节食是不可能的。如果你吃米饭、快餐，那就忘了节食。我们需要这些沙拉食谱。正规万博下载我，我们吃沙拉，我们的花岗岩厨房地板会变脏和干净。
★★★★★
我喜欢这个沙拉配方！这很简单，太美味了！我做了一些变化，但它仍然出来了！我用了向日葵种子BC，这就是我所拥有的，我用葱取代红洋葱。
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我昨晚制作了这款沙拉和敷料（柠檬）。我通常对沙拉不疯狂，但这真的很美味！谢谢你的分享。
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调料的配方太棒了!搭配白萝卜，胡萝卜，绿叶莴苣。
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我非常感谢这个沙拉食谱，让我对北印度沙拉有了一些了解
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爱这个沙拉和沙拉酱这么多！我6岁的女儿被一勺吃了敷料。如此简单，如此美味。我们为各种各样的其他东西提供了额外的敷料并使用它。
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健身情人的最佳沙拉配方以及健身房怪物。我在家里制作这个沙拉，很惊人。真的觉得拥有它。在这里分享另一个Avacado鸡肉沙拉配方。检查一下：
美味! !
★★★★★
今晚做的晚餐很美味!!我加了一些腌西瓜和烤鸡。这个食谱可以保存下来。
★★★★★
这么好，容易！
★★★★★
我把羊乳酪加到沙拉上，再把烤鸡或豆腐放在上面，就成了一顿完整的晚餐。它太好吃了，我可以每天都吃!!当我把它送给别人的时候，我总是得到很多赞美
★★★★★
这是非常好的和健康的我吃我的和帕玛森奶酪和西红柿的原因，我给它四星是因为它的味道有点苦，但总的来说，这是很棒的沙拉。
★★★★
我为一个家庭感恩节了这一点。我用过罗曼生菜。沙拉酱很棒！
★★★★★
用你的jambalaya做到这一点。如此美味和容易。
★★★★★
任何人都知道每盎司的敷料卡路里？
我喜欢简单的自制沙拉酱食谱，这是一个非常好的食谱!正规万博下载
★★★★★
完美的着装,谢谢
★★★★★
对于那些不喜欢生菜中的生红洋葱的人，尝试将洋葱浸入冰水中约10-15分钟，然后排水。它占据了生洋葱的一些严厉，使世界成为一个差异。
你好！我还没有制作这个食谱，但我很快就会很快！对于复活节，我确实让你的1小时晚餐卷！他们很棒！用洋葱粉和大蒜粉和牛至和甜罗勒调味，用融化的黄油刷出顶部。del！只是想让你知道你的“旧食谱”是赢家！正规万博下载恭喜小人物！快乐一切都表现不错！
这看起来很棒！
我是不是错过了宝宝的快递?
希望一切都很好！