Poblano白鸡辣椒

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这个Poblano白鸡辣椒食谱在不到30分钟的时间内快速结合在一起，是所以美味和安慰。

只要每年秋季天气开始降温,我有点迷恋确保我们总是有某种辣椒即时,储存在冰箱里,准备再热快速午餐或晚餐时那些渴望出现最后的汤。我们通常会准备一些植物性的辣椒放在手边，这样我的素食丈夫也可以享用。但今年秋天，怀孕让我非常想吃鸡肉(哈哈，如果你看不出这个月的食谱的话)，正规万博下载这波布拉诺白鸡肉辣椒非常适合你。♡

它含有大量的豆类和鸡肉来提供蛋白质，还有很多美味的波布拉诺辣椒来增加额外的味道和一点辣味。把我最喜欢的配料堆在一起(你知道我和辣椒，越多越好!所以每次舒适和美味，每次都击中现货。

我也是这个配方的额外部分，因为它在不到30分钟的时间内很快就会迅速。而不是添加任何额外的面粉或玉米淀粉作为增稠剂，我只是在搅拌器中纯化了一罐豆子，并将其添加到汤中，这增加了一些良好的额外蛋白质，并像魅力一样工作。（也让这个辣椒无麸质！）哦，如果你找不到你的杂货店的Poblano辣椒，我已经在下面包含一个选择，只需使用Diced Diced Green Chiles。

让我们做一些白辣椒鸡!

波布拉诺白鸡辣椒

在我们开始完整的食谱之前，先简单介绍一下制作波布拉诺白鸡辣椒食谱所需的配料:

蔬菜：简单的洋葱、波布拉诺辣椒(当然!)和大蒜的混合物。如果你想让汤更辣，你也可以在蔬菜sauté中加入切碎的jalapeño或塞拉诺辣椒。
鸡汤：因为这里的原料清单很短，所以我建议你买一种质量好的鸡肉(或蔬菜)高汤来做这个汤。
调味:孜然粉和辣椒粉。
豆:我用大北方白豆做辣椒，但斑托豆也是一个美味的选择。我们将purée一罐豆子和一勺汤，以使汤变浓一点。然后把剩下的罐子加到辣椒里。
鸡:我们需要大约1磅切成丁或切碎的熟鸡肉来做汤。我只是用了一些剩下的烤鸡胸肉，我把它们切碎了，但烤鸡可以让这道汤的准备变得轻而易举。或者，我还在下面提供了一个选项，告诉你如何直接在汤里煮鸡胸肉。
浇头：就像我经常说的，辣椒的配料是关键!我建议你多放些白辣椒高尽可能多的浇头，加上一个石灰楔形。一些伟大的选择将包括切碎的新鲜香菜，切片的鳄梨，切成小块的红色或葱，磨碎或粉碎的奶酪，切片的jalapeños，酸奶油和/或玉米饼条。

可能的配方的变化:

这个食谱非常灵活，所以请随意修改原料，加入你最喜欢的东西!例如，你可以…

煮鸡在汤:而不是将预先煮熟的切块或切碎的鸡肉添加到汤中，随时才能在肉汤中煨生气无骨鸡胸肉或大腿（约1磅）约15-20分钟，或直到它们通过煮熟。然后用两个叉子将鸡肉转移到干净的板上，骰子或撕碎它，并将其返回汤。
用咖喱使汤变浓:如果你想让肉汤更浓稠，可以在加入肉汤之前，随意在sauté上一勺或两勺蔬菜masa harina(在加入大蒜之后)。
加入西红柿丁,玉米粥或者玉米:也可以随意加入一罐西红柿丁，一罐(沥干)玉米粥，或者半杯全粒玉米，如果你喜欢的话。
使用罐装青椒:如果您在杂货店找不到新鲜的Poblano辣椒，请随时将2个（4盎司）的切块绿色辣椒。
让它不那么辣:Poblano Peppers非常温和，但仍然可以用一点热量。所以，如果你想让这个汤少得多，我建议只使用1而不是2个poblanos。

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