超级简单三文鱼玉米饼(配多汁柑橘汁)

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Zesty Chili-Rubbed Salmon遇到新鲜的橙色鳄梨Salsa,使绝对享受最好的大马哈鱼炸玉米饼!它们很容易制作,自然无麸质,并准备在不到30分钟的时间内去。

超级简单的三文鱼玉米饼配橘汁鳄梨沙司

¡FelizAño.,朋友!

我们通过这个疯狂美味,健康,超级简单的三文鱼炸玉米饼配方,我们在这里开始了新的一年,而巴克莱和我一直在制作绝对重复最近。说真的,我们不能得到足够的这些炸玉米饼。一旦你咬一口,我也很确定你也将在船上。

为什么?

首先,标题说明了这一切。这些三文鱼炸玉米饼是非常容易制造的,可以在不到30分钟的时间内准备好,让他们完美地为繁忙的学校夜晚到周末无烟娱乐的任何东西。他们也非常奇妙和灌装,同时仍然用新鲜健康的成分制作,您可以感受到伟大的。(如果你使用玉米粉圆锥形,他们也会自然无麸质。)由于恒星快速调味融合和我对如何完美烹制鲑鱼的最佳提示,这些炸玉米饼中的鱼势必窃取该节目。当与多汁的橙色鳄梨辣调味汁配对时,您选择的玉米饼,并良好地洒红细胞 - 好吧,让我们说我卖了这些是我们今年生活中都需要的炸玉米饼。

所以本周在你的杂货名单上弹出一些鲑鱼,让我们一起制作一些炸玉米饼!

易撒烤三文鱼

大马哈鱼炸玉米饼成份:

好吧,让我们谈谈更多关于这个杂货柱的名单。为了制作这些三文鱼炸玉米饼,您将需要:

  • 鲑鱼:任何种类的鲑鱼片都将在这里进行,有或没有皮肤。
  • 调味料:我们将撒上辣椒粉,碎孜然,干牛至,盐和胡椒的快速混合物 - 以及其中的很多!如果您想要刺激调味料,请随时添加1/4茶匙Cayenne。
  • 玉米饼:玉米或面粉,你选择!
  • 多汁的柑橘莎莎:用新鲜的橙子,鳄梨,红洋葱,jalapeño,很多新鲜的香菜,还有一些鲜榨的酸橙汁做成的。

新鲜的橙色鳄梨salsa

如何制作炸玉米饼:

要快速制作这些炸玉米饼,我们将做一些简单的多任务。这是我推荐的步骤顺序。

  1. 把干调料混合在一起。烤箱加热时,将辣椒粉、孜然粉、牛至粉、盐和胡椒搅拌均匀。然后用纸巾轻轻拍干鲑鱼柳,铺在锡箔烤盘上,在四周刷上油,均匀撒上调味料。
  2. 烤鲑鱼。将烤箱中的鲑鱼弹出并在450°F处烹饪,直到它达到所需的内部温度。(我总是将矿山煮到135°F,但FDA建议在鲑鱼最厚的部分中测量的145°F。)你以前听过了我,但我非常高度,高度推荐使用a肉温度计(联盟链接)烹饪鲑鱼时。这是世界上最容易使用的东西,并保证完美熟鲑鱼每次。同时…
  3. 萨尔萨舞。烹饪鲑鱼的时候,把橙子、鳄梨、红洋葱、jalapeño和香菜切碎。在碗里加入一些酸橙汁,再加一撮盐和胡椒粉。
  4. 组装炸玉米饼。然后一旦鲑鱼准备好了,用叉子将其大致撕成一些大块。将鲑鱼添加到玉米饼上,顶上有几勺萨尔萨,也许撒上一些额外的香菜和瞧!你很高兴!

三文鱼玉米饼配橙鳄梨沙司

可能的变化:

想要改变吗?随意:

  • 使用不同的鱼。如果鲑鱼不是你的事情,请随意划出不同的鱼。或虾也会好吃!
  • 使用不同种类的柑橘。代替橘子,新鲜芒果,菠萝或桃子都会好吃。
  • 让这些更刺激。如上所述,如果您愿意,请随时添加一些额外的Cayenne到您的鱼类调味。或者只是辣酱酱中的Jalapeño辣椒(和/或包括Jalapeño种子,额外的热量)。
  • 让这些温和。如果您不喜欢食物中的任何香料,只需从食谱中完全省略Jalapeños。

最好的三文鱼炸玉米饼

与这些炸玉米饼一起服务的是什么:

寻找一些配菜的想法?这些经典中的任何一个都会美味:

享受,每个人!

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超级简单的三文鱼玉米饼配橘汁鳄梨沙司

超级简单的三文鱼玉米饼配多汁柑橘酱

  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:15分钟
  • 总时间:30分钟
  • 屈服:0.大约8-10个炸玉米饼1X

描述

Zesty Chili-Rubbed Salmon遇到新鲜的橙色鳄梨Salsa,使绝对享受最好的大马哈鱼炸玉米饼!参考上面可能的成分替代说明。


原料

规模

三文鱼炸玉米饼配料:

  • 1½磅无骨鲑鱼片
  • 1汤匙辣椒粉
  • 1茶匙陆地审查
  • ½茶匙干牛至
  • ½茶匙美海盐
  • ¼茶匙黑胡椒
  • 1汤匙橄榄油
  • 小玉米或面粉玉米饼

多汁柑橘莎莎成分:

  • 2中橙,去皮和切块
  • 1大鳄梨,去皮,凹陷和切块
  • 1jalapeño,cored和细致
  • 一半的小红洋葱,细致
  • 1杯切碎的新鲜香菜,松散包装
  • 1石灰,果汁(加上额外服务)

指令

  1. 加热烤箱。将烤箱预热至450°F。用铝箔或带烹饪喷雾的润滑脂系列烘烤板;搁置。
  2. 准备鲑鱼。将辣椒粉,小茴香,牛至,盐和黑胡椒一起搅拌在一起,直到组合。用纸巾轻轻拍打鲑鱼片。然后将它们放入烤盘上的一层,用油刷在所有侧面上,并用调味料混合物均匀撒。烘烤直到鲑鱼的内部温度达到135-145°F *,每半英寸厚度约4-6分钟(由滤器的最厚的部分测量)。您还可以通过在鲑鱼中插入叉子或刀并扭转它;鱼应该很容易透明。
  3. 萨尔萨舞。虽然你的鲑鱼正在烹饪,但在中等碗中扔在橘子,鳄梨,红洋葱,鸡肉,香菜和石灰汁,直到结合。
  4. 组装炸玉米饼。一旦鲑鱼煮熟,用叉子将其大致撕成大块。将鲑鱼添加到您的玉米饼上,顶部有几勺萨尔萨(加上一些额外的香菜,如果您想享受!

笔记

* FDA建议烹饪鲑鱼到145°F的内部温度,在鲑鱼片的最厚部分中测量。一旦从烤箱中取出,鲑鱼将继续烹饪一点,所以一旦达到140°F的内部温度,我就会将其从烤箱中拉出来。或者,如果你喜欢你的鲑鱼有点不那么煮熟(就像我一样),我建议将它拉出135°F。

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最好的三文鱼炸玉米饼配方

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食谱评级

39评论“超级简单的三文鱼炸玉米饼(水多汁柑橘莎莎)”

  1. 看起来很棒,但我讨厌香菜。你会分吗?

  2. 5星
    omg,这些都是惊人的。我必须承认,我不是三文鱼最大的粉丝,所以我对这些有点无误......但是所有的口味都很棒。我们真的很喜欢萨尔萨!

  3. 这看起来很棒,就像你说的,非常美味!这里是巨大的鲑鱼爱好者,所以一定要试试这个食谱!先确认一下,你说的把调料均匀地洒在鲑鱼片上,是指每一片都均匀地洒在鱼片上,还是只洒在鱼片的顶部?

    • 它可能取决于你的鲑鱼是否有皮肤。我不会打扰肌肤,但我会肯定会露出任何暴露的肉体。

  4. 5星
    这些都是令人惊叹的。一个Jalepino对我来说太辣了(敏感但喜欢辣),对另一个人来说太完美了。如果你比较敏感,我会把这个量减半,因为辣椒粉也很刺激。我其实很喜欢萨尔萨酱里的橙子,在尝试之前我差点就选择了芒果,很高兴我这么做了!

  5. 5星
    这非常简单,也非常美味。三文鱼和莎莎酱配上松软的面粉壳或切碎的纳帕卷心菜非常棒。

  6. 5星
    我必须说这将是本周末尝试的一个有趣的人。虽然我不是三文鱼的粉丝,但我肯定会试一试。非常感谢。

  7. 5星
    哦 - em-gee !!!!!我刚刚制作了这些,Soooooo好!非常快捷,鲑鱼摩擦是完美的!我制作了莎莎汁,增加了更多的柑橘,我有一个非常成熟的芒果,所以用橘子扔进来。我本身可以轻易吃莎莎。我也很快震撼了一些食谱的一些孜然酸橙,这是完美的补充以及几个滴水酱,并配有额外的香菜,Voila!百胜!!!!

  8. 5星
    惊人的食谱!已经做了偶尔。出于某种原因,我以为莎莎食谱有1个橙色和1芒果,所以用芒果制作,它真的很好!

  9. 3星
    萨莎(我用菠萝制作的糖类繁多的鲑鱼是伟大的,因为我一旦赛季结束,我不是橘子的大粉丝)。只是没有用作炸玉米饼;我最终吃了鲑鱼没有炸玉米饼的鲑鱼。不肯定为什么它对我不起作用。

  10. 这看起来绝对令人愉快!我是周末的书签!

  11. 5星
    Genial ... Sencillamente Delicioso

  12. 5星
    这个食谱在我们的许多朋友和家人中很受欢迎,甚至是那些厨艺比我好得多的人!每个尝试过的人都会问食谱,我们经常听到他们把食谱也传了过去。莎莎本身就很美味。我们倾向于多做一些,因为在墨西哥卷饼吃完后,大家都围坐在桌子旁,大嚼薯条和辣酱汁。强烈推荐!

  13. 5星
    如此简单,很美味。我们住在圣地亚哥,吃了很多真正的好鱼炸玉米饼,我的丈夫说他们是他有过的最好的!!!!

  14. 5星
    用cojita奶酪和一些烟熏玉米饼做的。很神奇的。

  15. 刚刚制作。出来完美。使用了橙色和芒果(添加一些切碎的新鲜番茄,这很好)。此外,莎莎中的一点EVO可以把它放在一起。很多石灰!

  16. 这是一个伟大的食谱!我加入了一点红辣椒片,几件红辣椒溅到萨尔萨而不是墨西哥胡椒。

  17. 这个配方做了多少份?

  18. 晚餐很漂亮!我在大流行期间做了它,所以我的成分很短。二手冷冻鲑鱼是亚杆,没有香菜或jalapeño,用来了一个葱而不是红洋葱,它仍然很好!当我可以获得所有成分的时候,我会再试一次,但我相信它更好!

  19. 到目前为止,我已经提出了五次。这太令人惊叹,很美味。我总是在莎莎中使用菠萝,但除此之外,没有变化。易于制作,轻松清理。新鲜和美味。

  20. ali-
    我昨晚在鱼股秩序中收到了一些鲑鱼汉堡肉。基本上鲑鱼是小碎片,所以我煮熟它类似于地面牛肉。我们结束了TOSTADAS,这些都是惊人的!柑橘莎莎是完美的配对。我已经打印了一年多的食谱,最后成了它。谢谢你的另一顿士快餐!

  21. 这是太棒了!

    虽然我必须承认我与食谱一起播放松动,快速地,基于我手头的东西 - 葡萄柚,一些罐头玉米。和大致的鲑鱼摩擦,泛油炸(因为我匆忙)直至中间稀薄的皮肤(我分开吃)中稀有的中等稀有的。我发现我喜欢强烈的口味来平衡鲑鱼,这是非常奇妙的交付。可口的!

  22. 非常简单,非常美味!!不得不制造一些替代品,因为我没有我家里的所有食材。我已经做了一个双重食谱,我用一些辣椒替代墨西哥胡椒蛋白,在莎莎中使用了一个鳄梨,而不是2,并添加了一些切片的菠萝。可能会在下次添加一些芒果。使奎奴亚藜作为一道菜,但家庭喜欢将它添加到炸玉米饼中。再次,非常好!!

  23. 我的丈夫喜欢鱼玉米饼,所以这是一个成功!我做了一些变化。我省略了jalapeños,使用了预先从商店购买的pico de gallo,并在上面加上Briana的奶油香菜酱,这真的使这个食谱成为一个精彩的表演!我发现这个食谱非常美味,是一个非常简单的夏季晚餐,你可以很快地把它放在一起。用在鲑鱼上的香料,加上裹在玉米薄饼里的橘子和鳄梨,让这道菜特别美味。会再次制造:)

  24. 我的家人和我说这很好,但不是惊人......因此,4不是5星级的评级。然而,不可否认,我不道德地忘记了香菜,我用压碎的菠萝而不是切割橘子。尽管如此,我仍然喜欢再次制作它,看看我是否可以改善我的食客的经验。我肯定会在下次使用香菜(我们喜欢Cilantro),我可能会尝试一些新鲜的芒果。如果我再次使用菠萝,那将是块。我也使用了养殖大西洋三文鱼而不是野生抓住,认为我没有购买这个食谱中所有不同口味的“优质”三文鱼。任何想法/经验吗?最后,我会介绍这个食谱5星。我喜欢描述细节和各种技巧,包括调味和莎莎的替代品。比我读取和使用的许多在线食谱要多得多。正规万博下载 Keep doing what you are doing! :-)

  25. 我从不评论食谱或评论,我不得不提起并提正规万博下载供5星级评论。昨晚尝试了食谱,但涂抹橙子,用燕麦汁的橘子汁(出来的橘子,并思考它只是洋葱的味道),而且得到如此伟大的评论,我决定使用seasoning for tonight’s dinner (mashed potatoes instead of tacos) and boneless chicken breast in place of the salmon… omg… it’s been the best two nights at my house! Thank you!

  26. 真的很好吃,虽然沙拉
    当然是柑橘味的,和鲑鱼调味料的味道很协调

  27. 这太好吃了!谢谢你分享这么好的食谱!我把羊乳酪、牛油果和西红柿加到我的墨西哥玉米卷里,配上酸橙。我希望我能多做一些!

  28. 昨晚做了这个。它很容易和美味!我添加了一些细碎的卷心菜。完美。

  29. 我很少写评论,但这些是如此善良!这已成为我的炸玉米饼晚上的去,我喜欢萨尔萨!谢谢你这个食谱:)

  30. 我今晚做了这顿饭,我很高兴!从现在开始,这将是我的日常饮食之一。谢谢你!

  31. 这是美味的!谢谢你的食谱!

  32. 这是美味的,转换了我的儿子。他从烤箱上有一个小样子,鼻子鼻子。一个小时后,我回到了厨房,把事情放在厨房里,他正在徘徊在它声称被酿的猫吃了它。他非常喜欢它,他让我把它留在家里,而不是为了我的工作午餐包装。

    配料是食品储藏室的主要原料,香料混合物只需几分钟就可以混合在一起。我加了一点大蒜粉和烟熏辣椒粉,味道非常好。

  33. 很好!我吃了些昨晚剩下的三文鱼,所以我即兴做了些莎莎酱和玉米饼,但在热三文鱼上撒上了爱洛特调味料,感觉很棒!你的食谱从正规万博下载不让人失望!!
    Thanks-Maureen

  34. 非常简单,鲜美炸玉米饼

  35. 真美味!我试试,但我只是鲑鱼的忠实粉丝。一切都像炸玉米饼一样好,所以我对这个食谱寄予厚望,我并没有失望!这个节目的真正明星是莎莎。我们使用了橘子和略带底层的牛油果,这是完美的,因为它占据了伟大的方式。不幸的是,我们的Jalapeno很荒谬温和,所以我确实想要更多的香料到萨尔萨,但这是成分不是配方的错!除了它是完美的。谢谢你这么多的新方法,这款非鲑鱼情人可以吃一些健康的鱼!

  36. 哇,惊人!我制作了一个撒上鲑鱼片的哈希,但我认为摩擦的额外表面区域很重要。我可能会在下次使用2个jalapeños,或者一些Cayenne,因为我觉得它不够热,但仍然是一个惊人的美味菜肴,肯定会对我的膳食旋转进行补充。

  37. 今晚刚刚制作这个,它必须是有史以来最好的莎莎。感谢您为像我这样的人提出食谱,试图让新事物进正规万博下载食