容易鸡辣椒
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这个红辣椒食谱很容易在炉子上做，只需30分钟，它是天然的无谷蛋白，吃起来非常舒适和美味。
谁准备了一碗鸡肉辣椒？♡
好消息 - 你不必等待很长时间与这种简单的鸡肉食谱。在短短30分钟内从开始完成炉灶很容易，它充满了最好的舒适，舒适，热情的红辣椒口味的桌子上的每个人肯定喜欢。这种鸡辣椒也是天然无谷蛋白的蛋白质来源。如果你碰巧有任何剩菜或想做一大堆准备吃饭，我可以保证(在这周每天吃完我的午餐剩菜后)，这个可以很好地重新加热，而且随着时间的推移会变得更加美味。
不管怎样，我在下面列出了很多建议，欢迎你用你最喜欢的食材来定制这道鸡肉辣椒食谱。和往常一样，我建议你把你最喜欢的配料都放在碗里。因为说到辣椒，配料越多越好可以肯定的是。
让我们做一些辣椒鸡!
Easy Chicken Chili成分：
要制作这个鸡辣椒食谱，你需要以下材料:
- 蔬菜：快速混合切成小洋葱，红甜椒和大蒜，在橄榄油中一起培养，直至软化。
- 鸡汤：或者是蔬菜汤——由你决定!
- Diced Tomatoes：我喜欢用火烤的罐装西红柿丁的特别烟熏味，但任何一种西红柿丁都很好吃。
- 丁绿色辣椒:一个小可以为舒适的辣椒味。
- 豆:两罐你喜欢的豆子(黑的、红的、白的、鹰嘴豆等等)。
- 鸡:我用使用了这个配方速溶锅屎鸡肉这周早些时候我发布的食谱但你也可以把我的烤鸡胸肉食谱，或只是买和撕碎烤肉鸡！
- 调味料：混合辣椒粉，烟熏辣椒粉，小茴香，盐和胡椒粉。
- 浇头：就像我说的，人越多越好!我建议尽量多加点牛油果丁、新鲜香菜丁、绿洋葱丁或红洋葱丁、切达干酪丝、酸奶油和玉米片。
如何制作鸡辣椒：
要做出这道简单的鸡肉辣椒食谱，只需……
- 炒蔬菜。首先，我们将在橄榄油中炒一些洋葱，贝尔佩，直至软化。
- 添加剩余的成分：然后加入剩下的材料，加热辣椒直到它沸腾，然后让它煮大约10分钟，直到肉汤达到你想要的厚度。
- 季节:和往常一样，用标普(S&P)(或任何你想增加的额外调味料)调味。
- 服务：然后在鸡肉辣椒喂养辣椒，堆满了很多，厚度很高。♡
可能的变化：
有许多美味的方式来定制这个配方，因此可以随时获得创意，并在冰箱或食品室内使用剩余的成分。例如，随意免费：
- 使用土耳其。如果你不喜欢吃鸡肉，如果你愿意，也可以用火鸡丁代替。(或者你也可以sauté一些火鸡粉或鸡肉。)
- 让它刺激。如果你想让你的辣椒更辣，可以随意加入1或2个细粒的jalapeño辣椒。(只要把它们和洋葱一起放进去。)或者你也可以加一些辣酱来调味。
- 烟熏。我也喜欢在Adobo酱中加入大量切碎的Chipotle到我的辣椒，为此提供了烟熏的辣椒的味道。
- 添加额外的蔬菜。我把这个基本的食谱简单。但是，如果您想在一些额外的蔬菜中添加，那么从甜土豆到胡萝卜，芹菜，蘑菇，西葫芦，茄子或羽衣甘蓝的东西都会很好。如果您添加更多蔬菜，请记住，您可能需要添加一些额外的肉汤/调味料以补偿。
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描述
这款简单的鸡肉辣椒食谱很容易在30分钟内在炉灶上制作，它自然无麸质，味道如此舒适和美味。
- 1汤匙橄榄油
- 1中等大小的白色或黄色洋葱，去皮切丁
- 1中号红甜椒，去核切丁
- 4.蒜瓣，去皮剁碎
- 3.杯鸡汤
- 2(15盎司)可以用火烤西红柿丁和它们的汁液
- 2(15盎司)您选择的豆子罐头，冲洗和排水（我用泥炭和深红芸豆）
- 2杯鸡丁或鸡肉丝*
- 1（4盎司）可以切割绿色辣椒
- 1汤匙辣椒粉
- 1茶匙熏制辣椒粉
- 1茶匙陆地审查
- 海盐和刚碎的黑胡椒
- 浇头：切片的鳄梨，切碎的新鲜香菜，切成小块的绿色或红洋葱，切碎的切达干酪，酸奶油和/或粉碎的玉米玉米饼芯片
- 炒蔬菜。在一个大汤锅里用中火加热油。加入洋葱、红辣椒和sauté搅拌5分钟，直到变软。加入大蒜和sauté再煮2分钟，偶尔搅拌一下。
- 添加剩余的成分：加入鸡汤，西红柿丁，豆子，鸡肉，青椒丁，辣椒粉，烟熏辣椒粉和孜然，搅拌混合。继续煮，直到辣椒慢炖。然后把火调到中低，继续炖10分钟(不加盖)。
- 季节:根据需要，味道和季节用盐和胡椒。
- 服务：立即服务，堆满了所有您最喜欢的浇头。
笔记
存储指令:剩菜可以在食品储存容器中冷藏3天，或冷冻3个月。
鸡建议：我用一些食谱快煲鸡丝我放在冰箱里的但你也可以把我的烤鸡胸肉食谱，或只是买和撕碎烤肉鸡！
这看起来令人惊叹!我以前从来没做过鸡辣酱，但这个看起来太棒了!我很兴奋能很快尝试一下!
佩奇
http://thehapyflammily.com.
这看起来很好吃!我等不及要去了!
今天再次制作这个。我有土耳其，所以这就是我使用的。它迅速结束了。它是美好的，它的制作日，但如果你可以把它放在冰箱里一个夜晚，口味也会发展更多。
我制作了这个辣椒，这非常好。当你忙碌时，它很快，但仍需要一顿美餐。我使用了一半推荐的辣椒粉。它仍然辛辣。我遗漏了绿色的辣椒。我配上鳄梨和酸奶油。好食谱，但对我来说有点辛辣。
★★★★
这篇食谱的卡路里数是多少？
★★★★
我刚吃完一顿超赞的晚餐!简单，容易组装，美味，填充…太棒了。将会一遍又一遍地用你对替代原料的建议
我的蜂蜜看着我，说“这很好。”这是一个很大的事！哈！
★★★★★
嗨,阿里,
冲洗豆类的原因是什么？一世
我认为这让辣椒比辣椒更有汤的稠度。最后我加了4汤匙玉米淀粉让它有辣椒的厚度。
我还发现1汤匙的橄榄油不足以烹饪蔬菜，但2汤匙就可以了。
味道真是完美的组合!只要稍微做些调整，我肯定还能再做一次。
★★★★
这是美味的!谢谢你！
★★★★★
我制作了这个配方并加倍了成分。这是丰盛和美味的。我添加了姜黄，因为如果它的巨大健康的益处，并且在炸玉米饼碗里供应米饭。孩子们吞噬了它。
我喜欢这个食谱，我确实增加了辣椒调味料的三倍，我用辣椒豆，所以我没有排出它们并添加玉米淀粉加厚。我没有使用绿色辣椒，因为我的家人不太辣。我添加了玉米罐头。将再次使用这个配方，谢谢！
★★★★
我经常得到这个网站的推荐，我想知道为什么没有回答任何问题。我不想问任何问题，因为人们已经问了同样的问题，似乎没有用。