健康的西葫芦松饼
此帖子可能包含会员链接。请阅读我的披露政策。
这种健康的西葫芦松饼配方是最好的!!它快速且易于制作，完全安慰和美味，并具有一些简单的成分更健康。
过去几周感觉就像是一个旋风。
两次旅行之间回到威奇托的家庭，截止日期和项目的工作，以及一系列早晨的咖啡日期，即兴午餐，玛格丽塔乐园，晚上烤架和深夜前廊谈判填写一切介于两者之间的小小时......我觉得我几乎没有眨眼......夏天已经结束了。
pof。
怎么会发生这种情况？
好吧，我猜老话解释了这一切。时间似乎在飞行时有很多乐趣，我的生命中有很多亲爱的人，还有很多乐趣的回忆。当然，随着那个天堂温暖的夏天阳光覆盖一切。绝对是一个完整的，但对我最喜欢的季节开始。所以当时蒂姆格斯会说，“没有遗憾。”
虽然，但是，尽管如此，就像我喜欢与我的人民一起度过的时间一样，我的少数内向的心脏已经挥舞着这个周末的红旗，为一些R＆r准备好了。如此小而长的延伸本周，我正在安排在议程中的一些需要的停机时间，在懒惰的星期天开始。脚升起，杯冰茶是手中的，小狗蜷缩在我身边，阳光正在透过窗户圈出来，距离漂亮的周末午睡仅有10分钟路程。而我的善良，我已经可以感受到我的小心脏重新充电。这几乎就好像我们旨在需要休息或其他东西。：） 这么好。
无论如何，在这个时间缩放的情况下，不知何故，它已经是夏南赛季。和花园的人都知道这意味着什么：这么多西葫芦。喜欢，这么多。它恰好是我最喜欢的季节性蔬菜之一，所以我总是很乐意嘲笑并将其添加到我吃晚餐的任何菜肴。但对于想要混合堆积的人来说，甚至可以将其融入早餐，我以为我今天分享了我的食谱，为这些健康的西葫芦松饼。
在过去的两周里，我批次了三批，仍然似乎没有厌倦他们。它们是用白色的全麦粉，天然加糖，美味加糖用肉桂，容易冻结，而且 - 即使你不会品尝它 - 他们是Chocked Full.新鲜切碎的西葫芦。我想你会爱他们。
健康西葫芦松饼配方|1分钟的视频
对于夏南瓜松饼的想法新的人来说，它们基本上相当于西葫芦面包（有些类似的香蕉面包），但烤成可爱的小单件松饼。
原始食谱图片从几年后的图片:)
它们用肉桂和香草轻轻燃烧，它们非常柔软，柔软，温暖，蓬松，它们是一种绝对的食用治疗。和奖金？他们用更健康的成分制作，所以它们实际上是一天开始的聪明方式！
随着岩石成分，当然是西葫芦。新鲜，美味，绿色，季节性夏南瓜。
将它与一些燕麦混合在一起......
......烤他们蓬松的完美......
......然后潜入。:)
我喜欢我的一点黄油。或者，如果你是一个亲爱的人，那就与OL'熊的一点点淋雨会走很长的路。我强烈建议在它的时候享受至少一个新鲜的出烤箱和漂亮而温暖。这样的待遇。
对于7月份寻求更加伟大的季节性食谱的人，请随时退房正规万博下载这个伟大的帖子来自我最喜欢的一些食物博客，他们是吃季节船员的一部分。非常感谢贝基老式搅拌机为了组织这些，希望您发现今天令人愉快的东西。
在未来的宁静和美味的夏季欢呼！
打印
描述
这种健康的西葫芦松饼配方是用全麦面粉制成的，它与枫糖浆自然加糖，这是一种美味的方式，使用额外的西葫芦！
- 1 2/3杯白色全麦面粉（或通用面粉）
- 1茶匙发酵粉
- 1茶匙小苏打
- 1茶匙地面肉桂
- 1/2茶匙盐
- 1蛋
- 1/2杯枫糖浆
- 1/2杯牛奶（杏仁牛奶，2％牛奶，或者你喜欢什么）
- 1/4杯熔化的椰子油
- 1茶匙香草提取物，商店购买或自制
- 1 1/2杯磨碎的新鲜西葫芦
- 1/3杯老式的燕麦（未煮过），加上额外的洒水
- 热烤箱至350°F。通过用烹饪喷雾或用纸衬垫衬砌杯子，制备12杯松饼锅。搁置。
- 在一个大的搅拌碗中，将面粉，烘烤粉，小苏打，肉桂和盐搅拌在一起，直至组合。搁置。
- 在一个单独的混合碗中，将蛋，枫糖浆，牛奶，椰子油和香草提取物搅拌在一起，直至组合。将该混合物倒入干成分混合物中，并用勺子搅拌直至只是合并。（不要溢出。）在西葫芦和燕麦中搅拌直到刚刚结合。
- 面糊均匀地在12杯之间。然后，如果需要，将额外的燕麦撒在每个顶部。烘烤18-20分钟，或直到插入松饼中心的牙签出来清洁。将锅转移到冷却架，然后为松饼暖和。或者让冷却至室温，然后在密封容器中储存长达2天，或冻结。
这些松饼是如此美味！我们是无麸质的，所以我使用了1杯白色gf面粉和2/3杯奎奴亚州面粉。对于石油，我使用了鳄梨。我用夏南瓜和苹果制作。这么好！！谢谢 ：）
★★★★★
1 2/3杯面粉精确吗？我发现我的球员非常致密，干燥。我甚至不能混合湿，部分地干燥，没有干燥浸泡。我看了你的视频，我的击球手看起来完全不同。
什么是松饼上的营养价值是什么？
谢谢
我可以用燕麦面粉吗？
美味的！唯一的问题正在努力立即吃它们！
这些是我的书中的6/5星！这么好。尽管如此，请遵循存储方向，不要在计数器上留下超过2天。我必须最后一次扔掉它们，令人难过！这次没有让这个误认为是冰箱里。丈夫可能会给他们4/5，但任何“甜点”配方用夏南瓜，我的丈夫会吃东西都是一个主要的胜利。
关于椰子油的问题。我从来没有用过，但想。（我刚刚使用半个1/4蔬菜的半个1/4杯AppleSauce。油 - 我讨厌的油。）我首先融化，还是只是勺子1/4杯出罐子？
谢谢！
★★★★★