宫保鸡丁炒面
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这道宫保鸡丁炒面简单快捷，完全可以定制(用你最喜欢的面条，蔬菜，蛋白质，你能想到的)，拌上最美味的宫保花生酱。
当你想吃鸡肉和面条的时候，踢了一个档次。♡
说真的，这个简单快捷的食谱几乎包含了我喜欢的所有炒菜。这是一种完美的从冰箱中清理出来的食物，很容易定制你手头上的任何蔬菜或蛋白质(虾、牛肉、猪肉或豆腐也是其他美味的选择)。它可以用你喜欢的任何种类的面条(意大利面、米粉、乌冬面等)和/或蔬菜面条(西葫芦、甘薯等)来做。里面拌有最美味的宫保花生酱，你想怎么做就怎么做。它非常适合做简单的晚餐或准备一周的午餐，无论是热的还是冷的，味道都一样美味。最重要的是……
这是彻头彻尾的好,你们。我想你会喜欢的。
宫保鸡丁炒面| 1分钟视频
让我们做一批吧!
和其他好的炒菜一样，这个菜谱的亮点是把所有东西都联系在一起——这无疑会让你再吃几秒钟——就是这美味的酱汁。
我用的是传统的宫保菜底料，多放了一勺花生酱，让它的甜味和咸味达到了不可抗拒的平衡，还有点刺激。天哪，的确是这样美味的。也就是说，你可以随意修改食材，并根据口味进行定制。如果你想要更多的辣味，你可以加入一些额外的辣椒酱(或者按照传统方法加入一些干红辣椒)。如果你喜欢清淡的口味，你可以完全省略辛辣的成分。当然，一定要用盐和胡椒调味。
然后也可以随意使用你手头上的任何蔬菜!我终于为我们西班牙的厨房买了一个新的螺旋器，所以我用了一些动物，蘑菇和洋葱。但如果你没有螺旋搅拌器，切块的西葫芦也可以，或者其他适合炒菜的蔬菜。
把酱汁搅拌在一起。然后是sauté鸡肉，然后是蔬菜，而你的面条在忙着做饭。等所有东西都准备好了，一起在平底锅里搅拌，直到所有东西都被均匀地覆盖，酱汁变稠。
然后把它盛起来……
撒上你最喜欢的配料(我选的是碎花生、大葱和烤芝麻)
…和服务!
就像我说的，虽然我很喜欢这个从sauté锅里出来的，但我最终在一周的午餐中大嚼它(通常是冷的，更像是意大利面沙拉)。值得注意的是，作为一个容易感到无聊的人很快有了剩菜，我发现自己每天都在期待这一天的到来。当你想吃面条的时候，这绝对是一个不错的口袋食谱。因为它是总是“什么时候”的问题，不是吗?：)
大家喜欢!
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描述
这道宫保鸡丁炒面简单快捷，完全可以定制(用你最喜欢的面条，蔬菜，蛋白质，你能想到的)，拌上最美味的宫保花生酱。
炒配料:
- 8盎司(生的)面条您选择(我使用意大利扁面条)
- 2汤匙花生油或橄榄油，分开
- 1去骨去皮鸡胸肉，切成一口大小
- 1小的白洋葱，切成薄片
- 8盎司贝拉宝宝或白纽扣蘑菇，切成薄片
- 1大南瓜,spiralized(或切成一口大小)
- 3.蒜瓣，去皮剁碎
- 1批式宫保酱(见下文)
- 配料:花生末、葱花、炒芝麻
宫保酱
- 半杯低盐酱油
- 1/4杯天然花生酱
- 1/4杯米醋
- 1汤匙辣椒蒜酱(或sriracha)
- 1汤匙玉米淀粉
- 1/2茶匙生姜
- 1汤匙芝麻油
炒菜方法:
- 根据包装说明煮面条，使其有嚼劲。过滤，淋上少许油，搅拌均匀。放在一边直到可以使用。
- 在准备面条的同时，在一个大的sauté平底锅或锅中加热1汤匙油。用少许盐和胡椒粉均匀调味，然后放入锅中。煮3-4分钟，偶尔搅拌一下，直到鸡肉完全煮熟，里面不再是粉红色。用漏勺把鸡肉放到干净的盘子里，放在一边。
- 将剩下的1汤匙油倒入锅中，加入洋葱和蘑菇。Sauté 4分钟，偶尔搅拌，直到变软。加入西葫芦*、大蒜和sauté再煮2分钟，偶尔搅拌一下。
- 加入宫保酱、煮熟的鸡肉和米粉，搅拌均匀。再煮1分钟直到它变成小火。
- 关火后立即上桌，配上你想要的配料。
做宫保酱的方法:
- 在一个小碗里搅拌所有的材料直到混合。如果你想要更辣的酱汁，可以额外加一勺或两勺蒜蓉酱。
这看起来太棒了!你对花生酱的替代品有什么建议吗?我在想杏仁黄油可能有用…?
确定的东西!：)
我今天真的很想吃中餐，而这似乎浇灭了我的欲望。我打赌你也可以用虾来补充蛋白质。幸运的是，我住的地方离一家大型亚洲杂货店只有几个街区远，那里有各种香料、面条、鲜鱼、肉类和蔬菜。我真的需要一个螺旋器——我喜欢那些东西!祝你这周剩下的时间过得愉快。
我想吃中国菜，晚餐吃这个再好不过，午餐吃剩菜。我能把所有的意面都换成西葫芦“面条”吗?
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你在第3步的西葫芦后添加了星号，但我没有看到任何相关的注释。我错过了吗?
我不知道什么时候该把鸡肉放回去。是在你把酱汁加到蔬菜里之前吗?
哎呀,错了!谢谢你接住了!只要把鸡肉和酱汁同时放进去。
菜谱上也没有把面条加入最后的混合菜中。也许更正一下会有帮助。
哦，不好意思，打错字了。现在更正!：)
今晚用虾和西葫芦块做的。这是de-lish ! !
★★★★★
这是我们今晚做的晚餐，和米饭一起吃，而不是和意大利面一起吃。我们用红辣椒、黄辣椒、洋葱和糖荚豆作为蔬菜。非常喜欢这个食谱，很快就会再做。谢谢!
★★★★★
我今晚做的是米粉(因为这是我吃的)和豆腐(因为素食晚餐客人)。味道不错，但我觉得酱里少了点什么，可能更刺鼻吧?也许香菜?
美味。今天做的晚餐，我的孩子们把它吃光了。
★★★★★
这太好吃了!!我用椰子氨基酸代替了酱油，用杏仁黄油代替了花生酱，效果很好。我想我下次不要吃面条了，试试螺旋红薯。这酱汁太好吃了。
★★★★★
真的很棒的食谱，艾莉!我们能把食谱翻倍，做出来一样好吃吗?我的家人喜欢吃很多。
★★★★★
味道很好，但我发现酱汁太咸了。我加了红糖和一些水来淡化盐的味道。下次我会尝试更少(1/4杯)的酱油和低钠型的!我还加了荸荠。
★★
哦，这看起来很好吃。等不及要试一试了!
我用花椰菜换了西葫芦，按照食谱做的，结果很棒，什么口味，再次感谢，这是我们的复活节晚餐。
★★★★★
我昨晚按照食谱做的，但我的酱汁变成了棕色，这让整道菜变得很难吃。你觉得这里发生了什么?味道不错，但看起来一点也不好看:(
爱你的网站，永远尝试从你的新食谱!正规万博下载谢谢你的一切!
说真的，这个食谱还能更好吗?我们每周都做。我保证下次一定拍张照片。这是很好。我两岁和三岁的孩子甚至喜欢它。我喜欢它非常简单、快速和健康。
★★★★★
YUMMMMM x 10
这道菜做起来很容易，而且第二次午餐(冷盘)的味道更棒，而且我喜欢你可以把它做得温和或辛辣。一定会再做一次!
谢谢你的食谱。爱你的博客!
★★★★★
我今天刚做了这道菜。真的很喜欢酱汁!!我在上面加了切碎的葱和花生。很好。你说得对，冷盘也很好吃。我做了它当午餐，然后想要一小碗当晚餐，就从冰箱里试了试。好吃!
★★★★★
神奇的!会定期生产吗
★★★★
我的家人很喜欢这个食谱。我儿子想为他的家人准备这个食谱。他在很多餐馆吃过饭，说这里比他吃过的任何一家餐馆都好
★★★★★
我对大豆过敏。有没有办法不用酱油来做酱呢?
大多数时候我都吃宫保鸡丁配米饭，味道很好，但面条听起来也不错!我马上就去试试，看起来太棒了!!谢谢分享!
——娜塔莉·埃利斯
这是我最喜欢的食谱之一。正规万博下载我有时会添加不同的蔬菜，但我们总是喜欢它!
★★★★★
刚做的，味道好极了。然而，我们的酱汁很稀。我想知道我们做错了什么。
只是做了这个。既简单又美味!我喜欢你的食谱!正规万博下载你帮我学会了用现有的食材替换食材，调整食谱。正规万博下载谢谢!
★★★★★
这是我今晚做的晚餐。所以可口!我一定要再做一次。我们加了一点辣椒酱，让它更刺激。下次我们想要亚洲外卖的时候，我们可以做这个!谢谢你！
★★★★★
我同意之前的海报，非常咸，根据她的建议我加了红糖，整整1/4杯。在那之后，我就可以少吃酱油了。我喜欢亚洲食物，也去过中国，所以吃过我的那份。我再试一次，少放点酱油
★★★
这是一个很棒的食谱，把冰箱里所有的蔬菜都吃光了!我已经做过很多次了，它总是很神奇!
★★★★★
我很抱歉批评你，但我觉得这种方式太咸了，也不太令人兴奋。我认为半杯低盐酱油也太多了。也许一些酸橙汁和红糖或者一些中国香料可以让它更有活力?
★★
不得不修改食谱，但它很神奇。非常高兴，谢谢。Xx
★★★★★
今晚做了这个。我手边有一些非常好的芝麻酱，用它代替了花生酱。它太棒了，甚至我挑剔的儿子也喜欢它，并再次要求它。真见鬼!我78岁的母亲有一点，这在我的书里是一个胜利。我相信你的食谱是经过深思熟虑和测试的。正规万博下载谢谢又一个赢家。
★★★★★