描述
你对金牛奶所爱的一切......在一个快速和美味的冰沙！
指令
- 混合。将所有成分结合在一起搅拌机搅拌至光滑。
- 调整,如果需要的话。如果奶昔太浓，可以再加一份牛奶。如果太薄，加一把冰。
- 服务。倒入一杯服务玻璃杯！
金色的牛奶奶昔
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你爱的一切关于黄金牛奶…在一个快速和美味的健康奶昔!
为了我所有的同伴金牛奶恋人在那里 - 是时候尝试制作金牛奶冰沙！♡
这个健康奶昔配方很容易让在几分钟内冰冻水果(我喜欢菠萝、芒果),新鲜香蕉(带来钾),你最喜欢的牛奶(牛奶或植物性),一大块鲜姜(或粉,如果你手头),和那些变暖金色牛奶香料我们都爱(你好姜黄,肉桂和黑胡椒)。
只要把所有的东西都扔进搅拌机搅拌，这一缕明亮的阳光很快就会成为你的享受。让我们做一些!
金牛奶冰沙
为了使这款金牛奶冰沙配方，您将需要以下成分：
- 冻芒果或菠萝:我反复使用这两种冷冻水果作为冰沙的基础，而且都很喜欢。所以我说挑你最喜欢的吧!
- 香蕉:为我们的冰沙增加额外的厚度和钾元素。
- 牛奶:我最近一直用燕麦牛奶，但任何一种牛奶(牛奶，大豆，杏仁，大米，榛子等)都可以。
- 鲜姜:我最喜欢加在奶昔里的东西。(或者你也可以用一茶匙或两勺姜粉代替新鲜姜粉。)
- 黄金奶香料:一个简单的姜黄，肉桂和黑胡椒混合。
如何制作奶昔:
要做这种金色牛奶冰沙，只需…
- 混合。把所有的原料都放在搅拌机里，搅拌至光滑。
- 调整,如果需要的话。如果奶昔太浓，可以再加一份牛奶。如果太薄，加一把冰。
- 服务。倒入一杯服务玻璃杯！
可能的变化:
想定制这个奶昔食谱吗?随意……
- 使用新鲜姜黄:用1英寸的新鲜姜黄代替磨碎的姜黄。
- 增加生姜和/或香料:如果您对斯皮尔奶酪冰沙感兴趣，请随时加倍姜和/或香料。
- 添加最喜欢的奶昔插件:随意添加任何额外的奇亚籽，亚麻籽，大麻籽，蛋白质粉，或其他你喜欢的奶昔添加剂。
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寻找一些更美味的冰沙食谱灵感？以下是我最喜欢的一些:
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金色的牛奶奶昔
- 准备时间:5分钟
- 烹饪时间:0分钟
- 总时间:5分钟
- 屈服：1大服务(或2小份)1x
令人惊讶的是脱桃！
★★★★★
在香蕉上是否有任何东西？我很想尝试这种冰沙，但生香蕉给我一个可怕的肚子疼......:(
哎呀，把这个贴在错误的评论上哈哈，但是你可以用冷冻西葫芦!这就是我的工作!
★★★★★
我的天啊！它看起来很美味和令人耳目一新！迫不及待地想吃早餐！
★★★★★
用冷冻西葫芦!
这个网站的美妙之处在于，这里总是有一些我平时不会去寻找的食谱，它们成为了我的最爱!正规万博下载这就是其中之一，太棒了。
★★★★★
这是一种享受还是纯粹的医学治疗?我试过两次金牛奶，尝起来很有药性，一点也不舒服。我不确定我还想不想再试一次。
总的来说，这是一个很好的食谱。对我来说，用椰奶来做奶昔是最合适的，这样可以平衡口味。另外，一茶匙姜黄对我来说也太多了。这让冰沙很粗，太土了。半茶匙的效果要好得多。此外，如果你早餐(或任何一餐)吃这个，我想说这是一个小的平均服务。
★★★★
优秀的！
我刚做了这个食谱。非常美味，我喜欢混合的香料，完美的混合。谢谢楼主分享