烤花椰菜和黑豆炸玉米饼
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这些烤花椰菜和黑豆玉米饼上面有浓郁的塔希尼-孜然-酸橙酱,它们是天然的无麸质素食,还有所以美味的。
我喜欢在巴塞罗那询问我们的外籍朋友的随机问题之一是他们在他们渴望家里的舒适食物时,他们会去的地方。当你询问时,每个人的眼睛总是点亮,因为我们所知,每个人都有那些日子,你想要的只是一个怀旧的东西,味道像家一样。并努力,每个人都有他们的去处。
我们的爱尔兰朋友立即告诉我们在哪里当完美酒吧位于巴塞罗那,可以喝上一品脱的啤酒和一些炖菜。我们的罗马尼亚朋友打了我们的手机,告诉我们城里哪个餐厅是正宗的。我们的瑞士朋友带了一些她最喜欢的巧克力过来和我们分享。我们的德国朋友告诉我们下次晚餐约会该去哪里。嘿,你可能已经赶上了我们(新!)1月按月更新视频我们当地的朋友也不希望我们错过任何他们最喜欢的美食传统,他们为我们烤了我们自己的主显节国王蛋糕,和邀请我们一起来体验我们这个月的第一个calçotada,这样我们就不会错过任何东西。
爱死它了。
哈哈,所说,只要舒适的粮食问题被拒绝我们,巴克莱和我已经意识到我们仍然尚未参观巴塞罗那的“美国”餐厅。每当那些家庭的日子和渴望袭来时,我们意识到我们转向一件事而不是......墨西哥食物。
正如你所记得的那样,我们的第一次约会是一个7小时的筹码和萨尔萨-A-Thon ......最终是随后一个惊喜的提案派对在同一个梅西餐厅......随后婚礼装满了炸玉米饼......其次是瓦哈卡的蜜月还有无数的薯片和辣酱欢乐时光所以,当我们感到所有这些感觉,渴望从家里得到一些安慰的食物时,我们倾向于吃墨西哥卷饼而不是汉堡,这可能就不足为奇了。幸运的是,当我们想要出去吃一些正宗的食物时,我们终于在巴塞罗那找到了一家超级棒的墨西哥餐厅。但大多数时候,我们选择在墨西哥玉米卷之夜,有自制的萨尔萨酱和玛格丽塔酒,还有舒适的裤子。
在过去的周末,我们的双重享受来自家庭的一些口味,由某些人创造朋友当我们品尝这些美味的烤花椰菜和黑豆玉米饼时Sonja和Alex的新食谱。完全是我们的安慰食物。
(这篇文章包括附属链接。)
你知道Sonja和亚历克斯从素食食物博客,一对夫妇做饭还是
不知何故,我仍然从未在那个人中与这两种可爱的烈酒过来了。(虽然我认为我们终于要纠正了他们即将到来的西班牙之旅,但是,我们一直是互联网伙伴,我一直在追随他们多年的博客。在我喜欢这两个人的许多事情之外,我特别欣赏他们写的美妙和诚实他们的故事,我喜欢重视他们的档案健康整体为厨房提供灵感的系列节目,我经常收看他们的播客(和爱他们专注于食物背后的故事和人物),加上我必须说,他们可爱的小儿子,Larson,总是做Instagram.一个更明亮的地方。
我也一直很欣赏他们多年来创造美味简单素食食谱的周到方法,他们定期在博客上分享这些食谱。正规万博下载所以释放他们的第一本食谱是一个令人兴奋的!它恰当地命名相当简单的烹饪。除了100个食谱(每张照片)外,本书充满了美丽正规万博下载的原始水彩画,可爱的“生活课程”在每一章的开始时,以及大量有用的提示和灵感,使烹饪更美味和烹饪愉快。我完全推荐检查出来。
完全推荐这些玉米卷!
当巴克莱和我通过这本书翻阅时,试图决定制造哪个食谱,当我们渴望一些舒适的食物时,这些炸玉米饼在寒冷而下雨的日子里跳出了我们。并肯定,他们完全击中了现场。
食谱的底座是一块巨大的烤花椰菜,用姜黄和其他Zesty香料扔了哪种,其中巴克莱和我本可以很容易地享用自己的用餐。但是当与refried黑豆和他们的孜然 - 石灰克雷玛配对(其实际上是用tahini制作的素食主义者),以及许多新鲜的鳄梨,石灰汁,香菜和养猫......这些炸玉米饼队聚集在一起,是一个完全丰盛,完全美味的膳食。
我应该提到Sonja和Alex建议将他们的炸玉米饼装在一起的切片萝卜,这听起来很美味,但在这里的家园里是不可能的。(我知道,很奇怪。)所以,如果你想要一个额外的紧缩,也会将那些添加到购物清单中。;)
一个伟大的食谱,由两个伟大的人创造。一定要看看他们的烹饪书,享受这些玉米饼!
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描述
这些烤花椰菜和黑豆玉米饼上面有浓郁的塔希尼-孜然-酸橙酱,它们是天然的无麸质素食,还有非常高熟食店。
炸玉米饼配料:
- 1姜黄烤花椰菜(见下文)
- 1批量黑豆(见下文)
- 1批量小茴香石灰克雷玛(见下文)
- 玉米饼*
- 浇头:切片鳄梨,切碎的新鲜香菜,新鲜石灰楔,养羊,和/或切成薄片的萝卜
姜黄烤花椰菜成分:
- 1大头花椰菜(关于2磅)
- 4.中等蒜瓣,去皮和切碎
- 2汤匙橄榄油
- 1茶匙每个:地面茴香,犹太盐,辣椒粉
- 1/2茶匙每个:碎红辣椒片、刚碎的黑胡椒、姜黄粉
refrimed黑豆成分:
- 1白色的小洋葱
- 2(15盎司)罐头黑豆
- 3汤匙特级初榨橄榄油
- 1/2茶匙每个:辣椒粉,犹太盐
- 1/4茶匙新近地磨碎的黑胡椒
孜然石灰克雷玛配料:
- 1小大蒜丁香,去皮和切碎
- 1/4杯石灰果汁(约2石灰)
- 3汤匙塔希尼
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 1汤匙墨西哥辣酱酱(如胆汁)
- 1/2茶匙陆地审查
- 1/4茶匙粗盐
制作墨西哥卷饼:
- 按照下面的指示准备花椰菜,折磨黑豆和克雷玛。
- 为了服务,将一层折衷的黑豆在玉米饼中,顶部用烤花椰菜,毛毛雨,以及您所需的浇头。
使姜黄烤的花椰菜:
- 加热烤箱至450°F。
- 在一个大碗中,将花椰菜、大蒜、橄榄油、孜然、盐、辣椒粉、碎红辣椒片、黑胡椒和姜黄粉混合均匀。
- 用羊皮纸或硅胶垫排出烤盘,然后将花椰菜放在片材上的单层中。烤25-30分钟,直到它温柔且褐色,半途而废。
- 即可食用。
制作refried黑豆:
- 剥落并使洋葱一起,然后切成半月形形状。排出豆子,保留1/2杯可以液体。
- 在介质的平底锅中,在中热量上加热橄榄油。加入洋葱和炒至半透明,约3-4分钟。添加豆类,保留罐液,犹太盐,辣椒粉和黑胡椒。将热量变为低位,煮10-15分钟,经常搅拌并撞到厨师的末端,直到大部分液体煮沸并且纹理捏碎和厚。必要时刮削平底锅的底部和侧面。味道和季节,额外的盐根据需要。
制作孜然石灰克雷玛:
- 在一个小碗中,将大蒜、酸橙汁、芝麻酱、橄榄油、辣椒酱、孜然和盐搅拌均匀。如果有必要,加入1-2汤匙水,使其达到奶油状的稠度。
笔记
*如果您想折叠玉米饼,请将燃气燃烧器打开到中等热量,并将玉米饼直接放在炉排上。大约15秒后,一旦边缘被轻微烧焦,使用钳子翻转玉米饼。然后在相反的一侧加热直到轻微烧焦。对所有玉米饼重复,在烹饪时靠近它们,以便他们不会着火。
简单的制作,简单善良!我用烟熏辣椒粉,但另外填充了给定的配方。我特别喜欢混合香料。
★★★★★
今晚为晚餐做了这件事。我们有规定的,每个人都喜欢它。太好吃了!
★★★★★
圣洁_ _ _ _ !!这太好了。我的食肉动物家人真的很喜欢它。
今晚是这一点,他们很棒!谢谢你一个精彩的食谱
★★★★★
非常好吃
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这非常美味!它是不同的,美味的!
一个完美和信息丰富的网站。书签供以后阅读。
赋予个性
★★★★★
del!味道和纹理的伟大组合。我没有萝卜方便,所以做了一个快速卷心菜和胡萝卜摆件的原始咬嚼,并淋上了一点点菠菜pesto,留下了最后一晚的晚餐。两者都是不必要的。我唯一的建议是使用一个非常热的烤箱和快速烤的花椰菜,在外面的褐色地方,但内部仍然有些紧缩。
★★★★★
这些炸玉米饼绝对美味!我经常把它们与米饭而不是炸玉米饼及其我最喜欢的晚餐!10/10会推荐!
★★★★★
美味。添加了腌红洋葱。肯定再次赚钱!!
真的很好。我们的家庭正在努力进入植物前进的进食方法。这是Taco Tuesdays的一个非常好的选择,在我们家!味道!可以使用一点纹理,但我们真的很喜欢它!Tahini酱是超级美味!
★★★★★
del!花椰菜的香料和酱汁真的是这道菜!这是一个很棒的组合!谢谢!
★★★★★
Crema成分是否有一些东西?
杰出-拯救包括在“轮换”我们喜欢它。
您是否将尺寸的玉米饼基于估计值?谢谢!