我学到了10件事：萨拉

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由于这篇文章今天被发表，我飞下来萨尔瓦多与un．而且很多是因为这位可爱的朋友就在这里。

每一个人,见到莎拉。

几年前，我在教堂的寿司烹饪课上认识了莎拉，当时我正好在教寿司烹饪课。另一个朋友事先告诉我，我真的、真的需要向他的朋友萨拉做自我介绍，因为她“超级酷”，他认为我们完全需要成为朋友。许多年过去了，许多谈话，许多欢笑，许多读书俱乐部，许多舞蹈课，许多欢乐时光，以及许多交心的交谈……我不得不承认他是对的。我们完全需要成为朋友。：）

我喜欢莎拉的部分原因是她是那种纯粹的朋友高兴的是被周围。我的意思是。每当我听到萨拉的将是在欢乐时光或朋友家，我火上浇油，因为她将这一传染性能量和欢乐和笑声的方式（她笑是最好!）到聚会。但她也带来了很多的诚实和智慧和谦逊和好奇心和深度。

她会是第一个告诉你这些的人，以及在过去十年中塑造她的大部分东西，都是她在un．在那里，她作为国际项目部的一个团队的一员，帮助监督他们在印度和肯尼亚的项目办公室，这两个地方她都经常去。(是的，她绝对是那种当有人问:“今晚莎拉去哪了?”——当回答是“哦，她昨晚飞到非洲去了。”时，没有人会眨一下眼睛。)她在Unbound公司做的工作是重要的、勇敢的、艰苦的，她已经做了很长时间了。但男人,她爱它。她深信这一点。当她谈论到她认识的人时，她就会兴奋起来，她认识的人实际上来自世界各地，都是其中的一份子。

但即使在她的工作之外，萨拉也只是那种总是在学习、总是在梦想、总是在挑战、总是在服务、总是在庆祝生活的美好的人之一。我能成为她的朋友真是太幸运了。这也是为什么我特别兴奋地想看看她会对这个系列说些什么。

因此，事不宜迟，这里是萨拉共享的10件事情她已经学会。

我明白了…

1.性有裤子让一切变得更加美好

我觉得当真正的好东西来的时候，我总是迟到。我会在他们/它流行之后的几年里开始寻找一支乐队/一张专辑，或者开始在Netflix上看一个节目刚才当每个人都在为季终做准备的时候(也就是……失去了）.

有一段时间，我避免穿弹性裤，原因我自己也说不清楚——我记得有一次我告诉一个朋友，我觉得我不能穿紧身裤，因为我的腿太紧了(是的，我也对此翻白眼)——但这没关系。我现在明白了。牛仔裤是敌人，有弹性的裤子是最好的，我想尽可能经常穿它们。

2.寻求多样性

我有一种倾向，我周围都是和我很相似的人:喜欢读书，喜欢追随耶稣，喜欢喝酒，有同情心的人。这些是我的人。

对我来说，虽然，寻求人谁比我不同，如果只是为了提醒我说，世界上比我小圆圈更大的是reeeeeally重要。旅游帮助，但这样做花费的时间与来自其他文化背景的人我自己的城市内，或冒险的折衷或无聊的城镇零件，或去了解我的邻居。我希望我可以环绕自己与人交往和经验，将挑战我在我的思想和生活。

3.崩溃中也有美

首先，让我澄清一下——我一直过着特权般的生活。我知道我很幸运。

但也有一些相当困难的地方:小时候搬过几次家。糟糕的分手。伤害我在乎的人。在印度的医院住了几天失去了一些我最喜欢的人。等。

尽管有这些事情，但是——因为这些事情——我变成了一个更好的人。每一个挑战或错误都教会了我一些东西，或者让我更懂得理解，更足智多谋，更懂得感激。人生最大的悖论是，美也可能来自灰烬。这是真的，各位。

4.有几件事情，我真的“需要”。

有很多我觉得我“需要”的东西。我的手机，潮湿天气里的空调，良好的wifi连接，一辆车。这些东西——生活的舒适——并不坏。他们真的很棒。(尤其是交流。)

然而，通过我的工作，我可以花时间和生活在完全不同环境的家庭在一起。你知道吗?他们不需要那些我认为我“需要”的东西。它们用更少的资源生存和繁荣。他们提醒我，我已经拥有了真正重要的东西:食物、水、健康和安全的生活条件、有意义的工作和一个支持我的社区。

为了帮助我记住这一点，我在过去几年里开始禁食。不一定是食物，而是我可能有一种不健康依恋的东西。每年，当我为大斋节做准备时，我都会列出一个我可以“放弃”的清单。每当我想到清单上的某件事时，我就会说:“哦，我不认为我能放弃那件事”，这显然意味着那就是我想要的东西。于是我咬紧牙关，让自己在没有它的情况下生活了40天，然后意识到我其实从一开始就不“需要”那个东西。这是一个很好的提醒。

5.我没有对自己证明给别人。

我想所有的女人(可能男人也是)都经历过这样的友谊(甚至是恋爱关系)，在这种关系中，你总是觉得自己在试图“胜过”对方，或者你必须不断地证明自己，即使是参与这段关系。在我年轻的时候，我有过几段这样的友谊，在这些友谊中，我非常重视别人对我的看法。这些关系让人精疲力尽。

我试图让我的这些关系的“结束”，直到它击中了我一天：我其实并不需要这些人的认可。他们对我的看法实际上没有任何影响我自己的看法。我终于内在，我是那种，我是聪明的，我是非常重要的。

之间的友谊并没有表面上发生太大的变化，但是一切都在我如何走近他们改变了... ...，更重要的是，我如何看待自己。这已经使所有的差异。

6.期待最好的人。

我曾经有一个老板，他对我的期望比我对自己的期望还要高。她让我做一些我认为无法胜任的项目，让我承担一些我认为自己不配承担的责任。这花了一些时间，但我最终意识到，我实际上能做的比我想象的要多得多。这是super-empowering。

总的来说，我的经验告诉我，人们(同事、孩子、街上的路人)会对你如何对待他们做出反应。如果你(通过语言或行动)告诉他们他们无能/充满敌意/[在这里插入一个负面形容词]，他们可能会相信你。如果你带着很高的期望、开放的态度和微笑去接近他们，他们很有可能会让你大吃一惊。

7.表情符号的力量

因为有时候，表情让你表达自己的方式，写的字就是做不到。（在Skype上的那些是最好的。他们的动画，所以表现力！）

8.做让自己快乐的事情……

......即使你不是“好”的他们。

我最近在这方面得到了启示。我小时候跳舞跳了好多年。我喜欢它，甚至怀有成为一名职业舞者的小小梦想，但我从来没有伟大过。当我在初中开始运动的时候，我就不再上舞蹈课了，而且再也没有重新开始(尽管几年后我意识到运动绝对不是我的菜)。

快进到我30多岁的时候:我快乐地在我喜欢的领域工作，但我仍然怀有成为一名舞者的小小梦想。(梦想不必是现实的，对吧?)我满足于观看我的舞蹈朋友表演，并消费适量的舞蹈电影。

然而，几个月前，在一个朋友表演完之后，我和阿里一起思考，每次我看到别人跳舞，我都有点想自己来跳。她说:“我也是!我一直在考虑去上芭蕾课……你想一起去吗?”

我从来没有真正受理的以芭蕾舞班作为一个成年人的想法，但我同意了。而我们做到了。而且即使这是相当具有挑战性的，它是如此有趣。我记得我为什么喜欢它，当我还是个孩子！我决定买一通，并保持上课。

之后，我停止了跳舞作为一个孩子，我一直以为跳舞只是不适合我，因为我还不够好做它的专业。猜猜我发现了什么...（现在）认为，事实并非如此。我仍然爱跳舞，我喜欢运动，这让我很开心，这是一个足够的理由来做到这一点！

9.有时候，我需要从我自己的文化休息。

我自己的(美国中西部)文化是相当嘈杂的。虽然我们不一定有汽车喇叭声我们演奏小夜曲从早上6点到午夜(在一些地方在印度)一样,有时感觉就像我们不断侵犯某种文化“噪音”:媒体、广告、社交媒体更新,信息社会告诉我们关于自己的东西不一定是真实的。

我并不总是注意到它正在发生的事情，直到我强行从我的文化删除自己。我喜欢旅行，因为这是做的一个明显的方式，但是我也喜欢孤独和寂静为契机，一步之遥，让“噪音”死了下来，只是我自己。

10.我仍然有很多东西需要学习。

图书馆是我最喜欢的地方之一。我最近去了一趟，有一种总是在图书馆里的快乐而不知所措的感觉:世界上有那么多东西要学，而我肯定学不完。

如果说我学到了一件事，那就是我只触及了皮毛。我知道我将继续从我的经验中学习，(希望)我的模式将一次又一次地改变(即使只有很小的程度)。我希望我能坚持“更新我的思想”，如果我能做到，我应该没问题。