我学到的10件事:毛

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嘿大家！我保证我没有忘记我们的我学到了10件事在博客上系列。(And apparently, neither did you — thank you so much to all of you who sent kind emails asking about it.) Things have been a little crazy here behind the scenes as I’ve been working on a new project, so I took a temporary mini-break with some of the series on the blog over the summer. But in honor of television’s season premiere month, we’re back and kicking off what I’m fondly calling Season 2 of this series with a lineup of some great people who I’m excited for you to meet.

首先是我的好朋友，玛琳。虽然大多数人靠近她的男鞋，但我们大多数人都喜欢拼写这是花哨的法国方式，玛达。这个女孩各种各样的凉爽。我赐予她这么多 - 这么多 - 可能比她甚至知道 - 在过去几年的情况下，甚至是生活的更多，尤其是生活有意义的生活。因为这正是她所做的。

你看，我喜欢毛司兴的一件事就是她如何平衡既深刻的生活全球，但也深深扎根于当地在家里。她在香港住在香港的一段时间内，她有一段人际上走过了世界，与非洲的各个国家合作（并在非洲研究中获得了大师学位），并访问了各种其他有趣的地方。但是，虽然生活现在发现她的结婚和生活在中西部，但她仍然只是对世界各地发生的重要事物相似。所以这意味着这意味着花费相当长的时间熬夜，或深入深入研究国际援助或支持的实际事实真相。甚至博客或者(我最喜欢的)组织课程，发起关于社会正义的有趣对话……Maux就在这方面。她是一个天生的领导者，人们会仔细听她说什么，因为很明显这个女孩知道很多和关心很多关于我们居住的世界。

与此同时，毛司也很深受家庭，朋友们和朋友们。她完全“朋友”，所有社交界都需要迈向板块，并帮助启动和/或从欢乐时光组织一切，让活动，即使是我心爱的人图书俱乐部．（实际上，这有点像我最喜欢的记忆可能与她的倡议直接相关，我如此深刻的欣赏。）但更多的是，玛布是那个需要时间的朋友是一个好朋友．她的朋友记得事情,检查,她的朋友将连续拍摄给你,她会让你的朋友相信你能做到,她奇迹般的朋友各种各样的“狗人”变成猫爱好者,她的朋友会放弃一切来帮助那些需要的手,她的机智,有魅力、聪明、乐于奉献、直觉、天赋、精神、勇敢，发布，被捕的发展引用，#caturday-carmming，你基本上只想尽可能频繁地挂着。我专门向我抓住了她看起来像是喜欢充满信心和力量的看法，我并不总是知道我有，大多数我只是通过观看她的生活来看待自己。是的。非常感谢这位朋友。

很幸运！今天，随着她在生活中学到的10件事，你转向你们与Maureen的“挂起”。去妈妈！

我明白了…

1.To仔细支持好的原因，花时间确保他们实际上是好的。

我一直热衷于社会正义事业,和之后的研究生,我学的是国际经济发展,我学会了如何绝对关键的问一些问题,做一些研究支持一项慈善事业之前,是否财务或者只是通过传播这个词在社会媒体。

我最喜欢的一个原因是Sseko设计（由堪萨斯花旗人创立！）。他们和像他们这样的公司（如Oliberte，Nisolo，Kianga.，Awava.，伊朗，Akola,或德拉）销售优秀，美丽，现代的产品，而他们的利润支持和努力努力追求他们的梦想并减轻生命中的贫困，并在周围的人的生活中努力。虽然一些慈善组织和公司向非洲发送了一堆非洲的东西，但这些组织正在尊重发展中国家的人的技能和发展，并将他们的手工送给美国人 - 这是导致经济发展的等式。

当然，事情没有那么简单，但这是我全心全意支持的一个有影响力的模型的基本总结(这是一个更详细的摘要)，我希望其他人在进行有益的购买时也能找到这些东西。而且，我非常感谢能在接下来的几天里与Ali一起在博客上重点介绍Sseko，所以请密切关注Sseko和他们华丽的手工产品(就像这些杀手级的公寓我会买第二个他们击中虚拟货架的第二个。

2.把愤怒保留在值得愤怒的情况下。

我可以成为一个非常愤怒的人，最常常以公路愤怒的形式出来，或者在糟糕的餐厅经验后极度沮丧，或者让工作电子邮件毁掉我的一整天 - 所有我不应该给出的东西情绪化的能量。不值得的愤怒消耗了我的情感能力，真正搞的事情可能会生气，就像战争或暴力或贫困一样，甚至是我发现自己避免而不是面对的个人情况。当我花太多的能量大喊大叫某些司机或哀叹工作情况时，我失去了适当情绪地吸引真正的愤怒（或悲伤，或其他任何其他困难情绪）的能力。当我能在小事中找到平静时，我能够更加妥善面对大事。

3.涂防晒霜。

真的，每个人。没有什么可以毁了一个晒太灼的好时光。我再也不想要一个，你也没有。如果我可以在我的车里保持燃料并持有一份工作并保持两只猫活着，记得牙线（哦......等等......好吧，我从来没有记得那个），那么我应该记得重新申请防晒霜！

4.养宠物对我的健康有好处。

说到一两只猫活着，我有两只猫是我生命中的第二和第三人最喜欢的人（在我丈夫之后;是的，我意识到他们不是人，但他们对我来说是别人，但他们对我来说是谁。宠物创造了友谊，快乐，乐趣，笑声，以及谈论的东西（经过五年的婚姻，我的丈夫和我的丈夫，我发现自己很讨好猫。我们嘲笑自己，并说我们应该谈论一些事情else, but then we always go back to it. They’re just so darn cute ALL OF THE TIME). But in addition to the Extreme Cuteness, having a pet also creates a sense of stability amidst a culture where there are so many distractions and packed schedules–with a pet, I always have to get home to care for it, and on top of that, I usually want to! And for the record, I love dogs too. It’s a common misconception that people have to either be “cat people” or “dog people”. Not the case.

*请救援

[地理位置]追随你的激情。

我所学到的很多东西都来自于我基于自己的爱好或兴趣去某个地方旅行或参加某个活动的经历。从了解纳帕谷的葡萄酒，到看到苏丹中部战争后的生活，再到坐在圣路易斯U2演唱会的前排，我学会了如果你喜欢什么，就去做——不要等它来找你。

6.有口头/冥想/定心祷告。

几年前，我的一位导师介绍了我一个短暂的祈祷圣方济各(St. Francis of Assisi)的一本书，我已经记住了，并把它的一份小印本长期保存在我的仪表盘上(在那些愤怒的驾驶时刻)。当我生气、焦虑、嫉妒或悲伤时，这是我的冥想方式。它很短，很重复，当我处于情绪不稳定的时候，它会改变我的游戏规则。

7.手机不是很好的床单。

我厌倦了一直粘在手机上，但我无法停止。So a few months ago, I was inspired by a coworker to simply stop using “But it’s my alarm clock” as an excuse, to get a real alarm clock (yes, they still make those), and before hitting the hay, plug that phone in to charge in a different room of the house. No longer having the ability to check my email or instagram last thing before I go to sleep (and consequently not getting completely distracted by work or start thinking about my weekend schedule), and also not picking it up the second I wake in the morning has created a lot of mental space in my life. It forces me to just think, or pray, or sleep for that matter, and gives me just a little extra brain space at the beginning and end of a crazy screen-filled day. Plus my mobile phone now acts as a fool-proof snooze alarm, because if necessary, I can set it to go off 10 minutes after my bedroom alarm, and have to get my butt completely out of bed to turn it off. It’s a win-win.

8.清洗。

我总是因为我拥有的东西的数量而感到压力，无论是衣服、小饰品、家具或盘子....所以我一直在不停地清理衣柜、抽屉和地下室，但总是觉得自己做不到什么。最近，我和一个朋友讨论了关于我有太多难以处理的情感物品的崩溃，所以我最终有了一箱“永远保存”的东西，但我不知道该怎么处理。她对我说:“但是，你喜欢那些东西吗?”我很震惊!我从来没想过要问那个问题。我回到家，做了一个比我之前做的更大的旧货店盒子，我意识到，虽然我的很多东西是好朋友送给我的，或者是在有趣的旅行中收集的，但实际上我已经不再喜欢它们中的大部分了!(当然，这并不适用于所有传家宝等，但它确实适用于纪念品咖啡杯或我在2007年经历猫头鹰阶段时收集的所有猫头鹰饰品。)

9.轻芳香的蜡烛，买鲜花只是为了它的哎呀。

我想我花了我的成年生活的前十年，购买漂亮的蜡烛，从不照亮它们，或者只有在我举办社交聚会的情况下只能照亮它们。不再是我终于了解到，我可以在周三晚上露出一支香的蜡烛，当时我正在观看百分之百一的时间并吃冷冻披萨。无需浪漫的设置。而且，花。杂货店种类，因为他们很便宜，你已经在那里了。

10.成为向别人伸出援手的人。

My husband Toby and I have been married for five years now, and one massive lesson I’ve learned through marriage–a lesson that fully applies to all of my relationships with family and friends–is to be the one to reach out, even if I’m angry, even if I’ve been hurt, even if I believe the onus is on him or her to reach out to me. The marriage counselors we’ve seen say “Marriage isn’t 50/50, it’s 100/100”. Cheesy, but true–and I think this applies to community life across the board. True love, true friendship, and true community happens among people who are all in all the time, who are never looking at the other person as the outsider or the person responsible for keeping the relationship going. It is often incredibly difficult to come over that wall, but it’s always better on the other side.